50代女性、坐骨神経痛の症例報告
こんにちは!整体サロン アンティオール西大井店院長の徳江です!当院は、品川区(西大井、大井町)エリア、大田区(大森、蒲田)エリアを中心に、原因不明の慢性痛や突然の身体の不調を根本から解決することを目的に施術を行っております。
今回は、3週間以上お尻の痛みが続き、趣味や生活に支障をきたしてしまった60歳女性の症例について、報告させていただきます。
患者様情報
年齢:60代 性別:女性
職業:主婦
主訴:寝起きと立ち上がりの動作時に痛みが強く走る。
趣味:旅行
目標:70代まで元気に歩いていたい。
ご来院のきっかけ
3週間前より坐骨部~お尻にかけて痛みが出現。寝ている時も痛みが出始め、睡眠も取れない日々が3日ほど続き、生活全般の動きで痛みが出て支障をきたしたタイミングでご来院されました。
初回時の状態
・立ち上がりで臀部に痛み出現。
・寝返り、起き上がりでの痛みも強い。
・体幹前屈でも坐骨部から腿裏に電気が走る痛み。
・10分以上の座位で臀部に痛みあり。
介入
- 筋膜/神経アプローチ
- 内臓アプローチ
- 骨盤修正トレーニング
- 筋力強化トレーニング
- ストレッチ/セルフケアの提案
経過・結果
- 初回後:体幹前屈での痛み軽減。
- 3回目:骨盤の左右差軽減。
- 6回目:立ち上がり、起き上がりでの痛み軽減。
- 10回目:旅行時の痛みなく経過。
施術のご相談・ご予約
評価
問診にて『3か月後に旅行に行く予定があるのでそれまでに必ず良くしたい。あと、70歳まで元気に歩いていたい!』という強い想いが聞かれたため、短期目標は日常生活を快適に送ること、長期目標として3カ月後の旅行が行けるように、臀部の痛み(坐骨神経痛)の根本原因を探していきました。
・筋膜の癒着:坐骨神経に関係のある筋肉(大腿筋膜張筋、梨状筋)の筋膜の癒着あり。
・内臓の硬さ:腎臓・小腸・子宮の浮腫みによる神経圧迫あり。
・足首の硬さ:アキレス腱~ふくらはぎの筋肉の伸張性低下あり。
・殿筋+骨盤底筋の低下:身体の軸を支える臀部と体幹の筋力が落ちている状態。
これらの要因が重なった結果、坐骨神経を圧迫している状態が続き、神経自体の酸素不足により痛みが生じていると考えられました。さらに、加えて血流の状態も乏しく、飲水状況(コーヒーや紅茶のみの飲水)により内臓循環の低下に繋がっていると考えました。そのため、生活習慣へのアプローチも必要な状態でした。
施術内容
- 筋膜/神経アプローチ:坐骨神経周囲の筋膜の癒着を剥がすアプローチ実施。
- 内臓アプローチ:坐骨神経圧迫の緩和目的で実施。
- 骨盤帯修正トレーニング:右骨盤帯が後傾しており、仙腸関節にズレあり。修正するためのトレーニング実施。
- 殿筋筋力強化トレーニグ:日々の姿勢で使われていなかった筋肉を使えるように、トレーニング実施。
- セルフケアの提案:飲水、入浴時のマッサージを徹底して行って頂きました。
経過と変化
初回後は体を曲げる動きの痛みが軽減するも、寝返り・立ち上がりでの痛み残存。3回目で神経と筋膜の癒着が剥がれてきており、日常生活での痛みの訴えが軽減。6回目からは内臓の浮腫みが軽減してきたことにより、日常生活での痛みが軽減し痛みのない生活が可能な状態となりました。10回目では、目標にしていた旅行に無事に行けることができたと報告を受けました。旅行後も痛みなく経過良好。
お客様の声
3週間以上続く痛みで徐々に悪化してしまい、眠れないという状況になった時はどうしようかと思いました。痛みをこれ以上我慢せずこちらに伺えて本当に良かったです。旅行も行けて大満足。でも再発が怖いのとまだまだ元気で歩ける身体で痛いのでもうしばらくお世話になります。
担当コメント
今回「3カ月後に旅行に行く」という目標のもと、坐骨神経痛の本当の原因に対してと、根本の自然治癒力を上げるということを意識して介入させて頂きました。今回のケースは特に、内臓の浮腫み(血流不全)+インナーマッスルの筋力低下により、骨盤周囲に重力による圧迫負荷が加わっており、すべての姿勢において坐骨神経に負担がかかっておりました。
旅行に行った際、飛行機に長時間乗ることや、新幹線でも移動もあるとのことでこの圧迫負荷がかからないよう、アプローチを行い、さらに旅行中でもできるようなセルフケアの習慣化を目指して介入いたしました。やはり、感じるのはご自身でも適切なケアが継続してできることが根本解決のカギとなると思っております。今回の方も、3カ月間無理のない範囲で生活に取り入れてくださり、自分でもここがこうだったからこっちをやってみたと工夫されておりました。
症状が悪化する前に、坐骨神経痛かな?と疑える症状が出た場合はお早めにお声がけください!当院では、身体を解すだけでなく、内臓治療といって内側から血流を促すケアも行いますので、身体の根本解決には自信があります!
ご相談だけでも構いません!
お気軽にご相談してください😊
