股関節の付け根の痛みの症例紹介

評価

　初回にて、股関節痛の根本的な原因を探っていきました。『来月大きい大会があり、それに復帰できないと困る。』とのことで、競技復帰に必要なケアも視野に入れてお身体の状態をチェックしていきました。
　触診では、大腿神経・伏在神経（内もも）周囲の筋膜と、上殿神経（お尻上部）の硬さが見られ、小殿筋周囲に圧痛が強くみられました。また、左骨盤につく腸腰筋に硬さと圧痛あり、横隔膜～小腸～Ｓ状結腸周囲の硬さもあり。動作可能では、股関節80°以上曲げようとすると股関節の付け根につまり感と痛みの訴えがあり、可動域制限あり。自力でもも上げをする時が一番痛みが出現していたため、筋肉の収縮時痛あり。

施術内容

　評価より、痛みの根本原因は「神経の圧迫」と「大腿四頭筋の筋疲労（オーバーユース）」だと考え、大腿神経～伏在神経を圧迫してしまっている筋肉を解しました。また、骨盤帯周囲が硬く骨盤前傾（股関節が伸びて身体が起きている状態）が取りにくかったので、可動域をつくるように骨盤周囲の筋膜リリースと内臓アプローチも行いました。
　また、付け根のつまり感は、「小殿筋」という筋肉が硬く挟み込みの原因であると考え、そこを緩めた後に、普段「小殿筋」ではなく、「大殿筋下部」「中殿筋」という足を支える筋肉が使えるように、トレーニングも実施しました。トレーニングはセルフケアとしても提案し、継続して頂きました。
　

経過と変化

　初回後は、もも上げした際の股関節付け根（鼠径部）の痛み軽減。足が軽くなったと聞かれました。4回目では、歩行中感じていたお尻上部の痛みが軽減。触診でも硬くなっていた腰部～臀部周囲の筋膜の硬さ軽減傾向。10回目からは仕事の帰り道での股関節の痛みが軽減してきたと聞かれ、旦那さんとの買い物も長く歩けて良かったと笑顔が見られました。

お客様の声（親御さんより）

　息子の大事な大会前で焦っていましたが、見てもらえてよかったです！痛い箇所だけじゃなくて身体の繋がりも教えていただいたので親としてもとても勉強になりました。自分でできるケアも教えてもらえたので、今後再発しないように本院にも教わったケアを継続してもらいます！

担当コメント

　最近、小学生～中学生の年代のスポーツをされているお客様からの問い合わせを頂くことが増えてきました。（当院を選んでくださり、本当にありがたい限りです！）
　学生さんがケガをした時や痛みに悩まれたときに、接骨院や整形外科で電気治療などを行うことは多いと思いますが、痛み自体が良くなったとしても、痛みを避けるようなクセがついたまま大人になられる子も少なくありません。12歳までに身体の神経系（身体の使い方やクセ、歩き方）が決まってしまうので、これまでの時期にちゃんとした身体の使い方ができることが望ましいです。
　今回股関節の痛みがきっかけで来てもらいましたが、お尻の硬さがあると下部腰椎に負担をかけて大人にった時に腰痛持ちになってしまうリスクもあるため、お尻のケアの重要性も予防としてお伝えしております。

　大人になったあとのことは分からないと思う年代ですが、年齢が若ければ若いほど予防がしやすく、身体の正しい使い方が習得しやすいです！なので、【整体は大人が行くところ】という考えではなく、子供のうちから予防する大切さを伝える場として活用する時代になればいいなと、心から願っています。一緒に自分のカラダと向き合っていきましょう！
　

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