首の症例紹介

評価

　問診にて『趣味のオカリナを首の痛みを気にせずあと10年は楽しみたい！』という想いが聞かれたため、首の痛みと痛みの出やすい姿勢とで関連のある要因を根本原因として探っていきました。

　・立ち姿勢：骨盤帯後傾位、円背＋首の位置が前方偏位
　・肩甲帯周囲の筋肉の硬さ：首の神経の圧迫を確認。
　・骨盤帯後傾位：梨状筋、ハムストリングス、アキレス腱の硬さあり。
　・殿筋＋インナーマッスルの低下：身体の軸を支える臀部と体幹の筋力が落ちており、首～腰の筋肉で代用して支えている状態。
　・頭部の重さ（脳血流の低下）：首で支えている頭自体にも重さがあり、
　　睡眠の質が落ちていることや水分量の不足などの結果から脳血流の低下が見られた。

　これらの要因が重なった結果、通常の姿勢自体が下記のような【猫背】の姿勢となり、日常生活だけでなく下を向く作業での仕事でより一層首に負担をかけ続けてしまったと考えます。筋肉が硬くなり神経を圧迫している状態であったので、神経の圧迫を緩和させたのちに根本原因である姿勢改善を目標に介入を進めていきました。更に、頭部の重さも見受けられ、首で支えているものそのものの血流を改善させ、頭部も軽くしていく必要性があると考えました。
　　

施術内容

• 筋膜/神経アプローチ：首から肩にかけての神経周辺が硬くなっていたため、癒着を剥がすアプローチ実施。
• 内臓/自立神経アプローチ：横隔膜（第三の心臓）を働かせて深い呼吸を促すかつ、脳血流の改善目的で実施。
• 背骨コンディショニング：胸椎（背中の骨）の硬さによりS字カーブが崩れストレートネックが起きやすい為、背骨一つ一つを動かすように運動療法実施。
• 体幹トレーニグ：日々の姿勢で使われていなかった筋肉を使えるように、トレーニング実施。
• セルフケア/日常生活の提案：胸の前のストレッチ、足首周りのトレーニング、骨盤周囲インナーマッスルトレーニング提案。

　

経過と変化

　初回後は神経の圧迫が軽減され、下を向いた時の痛みがほとんど0の状態になりました。2回目以降からセルフケアとして首のつけ根の筋膜剥がしを継続して頂きました。3回目以降から、横を振り向く動きもスムーズになり、オカリナの再開可能。そこから2カ月間再発なく経過。10回目以降からは、自身で姿勢修正が徐々にできるようになっている印象。大股での歩行もできるようになってきており、歩くスピードも速くなって道で歩いていると前は人に抜かれていたけど、最近は逆に抜くようになったと聞かれる。15回目からは、首に負担のかからない姿勢の意識が無意識に可能に。

お客様の声

　寝違えがなかなかよくならず、首の痛みに耐えられなくなり旦那の紹介でアンティオールさんに行きつきました。何をするにも首が動かないと不便ですごく困っていましたが、数回の施術でほとんど痛みがなくなりました！数年前から始めていた趣味のオカリナの発表会も控えていたので焦りもありましたが、オカリナもすぐに再開できて本当に良かったです。姿勢の意識の仕方もかなり変わって、本当に感謝しています。

担当コメント

　今回、首の痛みが長引いてしまった要因として、長年の不良姿勢の影響で首が前に出やすく、日ごろから首に負担がきてしまっている状態で、自然治癒ができなくなっておりました。
　そのため、根本改善には施術で不良姿勢の要因を潰していくのはもちろんのこと、ご本人様に姿勢の意識をしていただく必要がありましたが、とても協力的で、歩く時、座る時、オカリナを拭く時、電車で座る時、いつでも骨盤帯を起こす意識をしてくださいました。
　70代というご年齢で姿勢を修正していくのはなかなか難しいことですし時間もかかることですが、継続的に意識して過ごすことで変わることが出来ます。今回、施術者の私も【諦めなければ変わることが出来る】ということを改めて感じることができました。日々お客様から学ぶことが多く、本当に感謝です。

　

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